По словам специалиста, проблема с фруктами в жидком виде в том, что из них убрали клетчатку, сделали концентрат из нескольких фруктов в одном стакане и добавили сиропы с топингами. Он объяснил, что сок поднимает сахар в крови быстрее, чем целый фрукт. Следовательно, сытости почти нет, а через час снова хочется есть, а формат «это же витамины» отлично маскирует постоянное переедание углеводов.
If you like playing daily word games like Wordle, then Hurdle is a great game to add to your routine.
。谷歌浏览器下载对此有专业解读
Фото: Анна Майорова / «Лента.ру»
Nature, Published online: 04 March 2026; doi:10.1038/s41586-025-10091-1